schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:00 Std.
Herzfrequenz: 114 / 146 bpm
Distanz: 13.22 km
Geschwindigkeit: 18 / 52.9 km/h
Pace: 3:20/km / 1:08/km
Höhenmeter: 91 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 295 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 94 bpm
2 00:03:12 1 km 17.8 km/h 3:22/km 109 bpm
3 00:03:03 1 km 18.3 km/h 3:16/km 120 bpm
4 00:10:42 1 km 5.6 km/h 10:42/km 93 bpm
5 00:03:47 1 km 15.9 km/h 3:46/km 123 bpm
6 00:02:40 1 km 22.4 km/h 2:40/km 125 bpm
7 00:02:55 1 km 20 km/h 3:0/km 126 bpm
8 00:02:03 1 km 28.6 km/h 2:05/km 119 bpm
9 00:02:08 1 km 27.7 km/h 2:09/km 133 bpm
10 00:01:57 1 km 30.5 km/h 1:58/km 135 bpm
11 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 121 bpm
12 00:03:04 1 km 18.9 km/h 3:10/km 122 bpm
13 00:01:58 1 km 28.8 km/h 2:05/km 124 bpm
14 00:00:35 0.22 km 18.8 km/h 3:11/km 121 bpm