Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:15:24 Std.
Herzfrequenz: 117 / 136 bpm
Distanz: 138.22 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 57.9 km/h
Pace: 1:44/km / 1:02/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 146 / 585 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2111 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:02 3.08 km 26.5 km/h 2:15/km 96 bpm 101 W
2 03:58:20 130.88 km 35 km/h 1:42/km 118 bpm 148 W
3 00:10:02 4.26 km 25.5 km/h 2:21/km 112 bpm 111 W