wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:14 Std.
Herzfrequenz: 150 / 161 bpm
Distanz: 5.19 km
Geschwindigkeit: 14 / 15.5 km/h
Pace: 4:17/km / 3:52/km
Höhenmeter: 35 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Kalorien: 285 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 145 bpm
2 00:04:10 1 km 14.4 km/h 4:10/km 144 bpm
3 00:04:11 1 km 14.3 km/h 4:11/km 150 bpm
4 00:04:16 1 km 14.1 km/h 4:15/km 152 bpm
5 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 157 bpm
6 00:00:52 0.19 km 13.7 km/h 4:22/km 159 bpm