wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:15:03 Std.
Herzfrequenz: 146 / 161 bpm
Distanz: 3.27 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 16.1 km/h
Pace: 4:34/km / 3:43/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 87 / 92 U/min
Kalorien: 185 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 139 bpm
2 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 144 bpm
3 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 153 bpm
4 00:01:14 0.27 km 13.7 km/h 4:22/km 159 bpm