Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:32 Std.
Herzfrequenz: 139 / 145 bpm
Distanz: 5.22 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 20.7 km/h
Pace: 5:49/km / 2:53/km
Höhenmeter: 105 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 430 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:17 1 km 8.3 km/h 7:13/km 137 bpm
2 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
3 00:05:54 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
4 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 140 bpm
5 00:05:11 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 140 bpm
6 00:01:20 0.2 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm