WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:31:45 Std.
Herzfrequenz: 151 / 174 bpm
Distanz: 110.67 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 67.7 km/h
Pace: 2:04/km / 0:53/km
Höhenmeter: 929 m
Trittfrequenz: 81 / 190 U/min
Leistung (Watt): 165 / 549 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2275 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:56:30 24.49 km 28 km/h 2:08/km 145 bpm 154 W
2 02:17:37 66.52 km 29.4 km/h 2:02/km 154 bpm 170 W
3 01:06:01 19.73 km 28.5 km/h 2:06/km 147 bpm 159 W