dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:38:09 Std.
Herzfrequenz: 114 / 144 bpm
Distanz: 72.59 km
Geschwindigkeit: 21 / 61.9 km/h
Pace: 2:51/km / 0:58/km
Höhenmeter: 964 m
Trittfrequenz: 67 / 104 U/min
Leistung (Watt): 100 / 427 W
Kalorien: 1241 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 23.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:55:31 38.87 km 21.9 km/h 2:44/km 113 bpm 94 W
2 00:18:13 3 km 9.9 km/h 6:03/km 116 bpm 134 W
3 01:24:24 30.72 km 22.2 km/h 2:42/km 116 bpm 100 W