Trainingsbeginn: 08:18:16 Uhr

Trainingsdauer: 03:38:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:27:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:11 Std.

Herzfrequenz: 114 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.59 km

Geschwindigkeit: 21 / 61.9 km/h

Pace: 2:51/km / 0:58/km

Höhenmeter: 964 m

Trittfrequenz: 67 / 104 U/min

Leistung (Watt): 100 / 427 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1241 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.1 ° C