katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:11:09 Std.
Herzfrequenz: 122 / 163 bpm
Distanz: 99.1 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 60 km/h
Pace: 2:52/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1000 m
Trittfrequenz: 72 / 114 U/min
Leistung (Watt): 81 / 319 W
Kalorien: 1045 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 27.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:25 7.78 km 24.6 km/h 2:26/km 118 bpm 74 W
2 00:10:29 2.11 km 12.1 km/h 4:57/km 154 bpm 139 W
3 00:44:03 16.68 km 23.7 km/h 2:31/km 117 bpm 71 W
4 00:19:51 4.95 km 14.9 km/h 4:01/km 142 bpm 122 W
5 03:35:17 67.58 km 21.1 km/h 2:50/km 119 bpm 76 W