katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:13 Std.
Herzfrequenz: 126 / 166 bpm
Distanz: 63.21 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 57.8 km/h
Pace: 2:54/km / 1:02/km
Höhenmeter: 785 m
Trittfrequenz: 73 / 109 U/min
Leistung (Watt): 58 / 295 W
Kalorien: 1076 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:17 6.05 km 25.9 km/h 2:18/km 122 bpm 78 W
2 00:10:12 1.46 km 8.6 km/h 6:58/km 153 bpm 146 W
3 03:00:11 40.99 km 21.6 km/h 2:46/km 119 bpm 34 W
4 00:12:23 2.02 km 9.8 km/h 6:07/km 157 bpm 148 W
5 00:34:07 12.68 km 22.5 km/h 2:40/km 118 bpm 72 W