Trainingsbeginn: 09:47:05 Uhr

Trainingsdauer: 04:11:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:12 Std.

Herzfrequenz: 126 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.21 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 57.8 km/h

Pace: 2:54/km / 1:02/km

Höhenmeter: 785 m

Trittfrequenz: 73 / 109 U/min

Leistung (Watt): 58 / 295 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.79]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.9 ° C