Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:44 Std.
Herzfrequenz: 119 / 131 bpm
Distanz: 54.26 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 55.6 km/h
Pace: 1:48/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 84 / 130 U/min
Leistung (Watt): 155 / 510 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 914 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.25 km 28.4 km/h 2:06/km 102 bpm 119 W
2 01:19:40 45.8 km 34.6 km/h 1:44/km 123 bpm 165 W
3 00:10:03 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 106 bpm 110 W