Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:59 Std.
Herzfrequenz: 140 / 155 bpm
Distanz: 14 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.6 km/h
Pace: 5:33/km / 4:24/km
Höhenmeter: 270 m
Trittfrequenz: 82 / 93 U/min
Kalorien: 1186 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 130 bpm
2 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 141 bpm
3 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 136 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 138 bpm
5 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
6 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
7 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
8 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 139 bpm
9 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 136 bpm
10 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
11 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
12 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
13 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
14 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
15 00:00:03 0 km     120 bpm