carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:24 Std.
Herzfrequenz: 160 / 176 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 10 km/h
Pace: 8:20/km / 6:0/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1265 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: SB
Material: ASICS Gel Kayano
Wetter: Sonnig, heiter bei 33 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:50 3.15 km 7.5 km/h 8:0/km 156 bpm
2 00:41:34 4.85 km 7 km/h 8:34/km 163 bpm