wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:17 Std.
Herzfrequenz: 147 / 161 bpm
Distanz: 5.54 km
Geschwindigkeit: 14.3 / 16.7 km/h
Pace: 4:11/km / 3:35/km
Höhenmeter: 41 m
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Kalorien: 288 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 137 bpm
2 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 145 bpm
3 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 147 bpm
4 00:04:11 1 km 14.3 km/h 4:11/km 144 bpm
5 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 155 bpm
6 00:02:17 0.54 km 14.4 km/h 4:10/km 159 bpm