schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:05 Std.
Herzfrequenz: 124 / 155 bpm
Distanz: 13.23 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 58.5 km/h
Pace: 3:04/km / 1:01/km
Höhenmeter: 92 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 348 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:32 1 km 23.5 km/h 2:33/km 76 bpm
2 00:03:15 1 km 17.9 km/h 3:21/km 125 bpm
3 00:02:50 1 km 21.2 km/h 2:49/km 130 bpm
4 00:09:40 1 km 6.1 km/h 9:50/km 105 bpm
5 00:02:57 1 km 20.3 km/h 2:57/km 137 bpm
6 00:02:47 1 km 20.2 km/h 2:58/km 135 bpm
7 00:02:49 1 km 21.1 km/h 2:50/km 138 bpm
8 00:01:49 1 km 32.1 km/h 1:52/km 138 bpm
9 00:02:01 1 km 29 km/h 2:04/km 144 bpm
10 00:01:55 1 km 31.3 km/h 1:55/km 141 bpm
11 00:02:10 1 km 27.7 km/h 2:09/km 131 bpm
12 00:02:44 1 km 21.4 km/h 2:48/km 138 bpm
13 00:02:05 1 km 29 km/h 2:04/km 135 bpm
14 00:00:31 0.23 km 22.2 km/h 2:42/km 120 bpm