katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:38 Std.
Herzfrequenz: 134 / 172 bpm
Distanz: 26.63 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 64.5 km/h
Pace: 2:52/km / 0:55/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 72 / 126 U/min
Leistung (Watt): 95 / 288 W
Kalorien: 360 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 22.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:33:11 10.68 km 20.2 km/h 2:58/km 132 bpm 93 W
2 00:06:15 0.86 km 8.3 km/h 7:13/km 165 bpm 151 W
3 00:39:10 15.08 km 23.4 km/h 2:33/km 131 bpm 88 W