Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:28 Std.
Herzfrequenz: 132 / 166 bpm
Distanz: 53.49 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 53.3 km/h
Pace: 1:47/km / 1:07/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 153 / 347 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 879 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.41 km 29.4 km/h 2:02/km 112 bpm 118 W
2 01:17:27 44.87 km 35 km/h 1:42/km 136 bpm 163 W
3 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 121 bpm 107 W