Trainingsbeginn: 04:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:31 Std.

Herzfrequenz: 132 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.49 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 53.3 km/h

Pace: 1:47/km / 1:07/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 141 U/min

Leistung (Watt): 153 / 347 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 879 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C