Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:56 Std.
Herzfrequenz: 126 / 149 bpm
Distanz: 10.49 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 14 km/h
Pace: 6:18/km / 4:17/km
Höhenmeter: 173 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 547 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 106 bpm
2 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 122 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 124 bpm
4 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 125 bpm
5 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 132 bpm
6 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm
7 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
8 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 136 bpm
9 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
10 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 125 bpm
11 00:02:50 0.49 km 10.3 km/h 5:49/km 124 bpm