katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:47 Std.
Herzfrequenz: 129 / 171 bpm
Distanz: 27.03 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 57.6 km/h
Pace: 3:01/km / 1:02/km
Höhenmeter: 312 m
Trittfrequenz: 71 / 101 U/min
Leistung (Watt): 87 / 304 W
Kalorien: 353 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:53 10.43 km 23.2 km/h 2:35/km 121 bpm 82 W
2 00:07:10 0.92 km 7.7 km/h 7:47/km 163 bpm 146 W
3 00:03:41 1.68 km 27.3 km/h 2:11/km 128 bpm 49 W
4 00:11:19 2.29 km 12.1 km/h 4:57/km 151 bpm 121 W
5 00:33:43 11.71 km 21.4 km/h 2:48/km 121 bpm 70 W