katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:06 Std.
Herzfrequenz: 136 / 175 bpm
Distanz: 26.61 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 71.7 km/h
Pace: 2:45/km / 0:50/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 73 / 153 U/min
Leistung (Watt): 95 / 306 W
Kalorien: 365 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:55 10.47 km 22.7 km/h 2:38/km 130 bpm 90 W
2 00:07:40 1.04 km 8.2 km/h 7:19/km 169 bpm 151 W
3 00:38:31 15.1 km 23.6 km/h 2:32/km 134 bpm 88 W