Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.
Herzfrequenz: 119 / 130 bpm
Distanz: 50.18 km
Geschwindigkeit: 32 / 54.7 km/h
Pace: 1:52/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 83 / 131 U/min
Leistung (Watt): 146 / 392 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 823 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 2.23 km 14.8 km/h 4:03/km 108 bpm 107 W
2 01:16:00 43.71 km 34.9 km/h 1:43/km 122 bpm 155 W
3 00:10:02 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 108 bpm 109 W