katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:13:38 Std.
Herzfrequenz: 130 / 173 bpm
Distanz: 58.07 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 55.7 km/h
Pace: 2:45/km / 1:04/km
Höhenmeter: 543 m
Trittfrequenz: 74 / 130 U/min
Leistung (Watt): 87 / 380 W
Kalorien: 717 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:34:42 13.56 km 24 km/h 2:30/km 129 bpm 84 W
2 00:13:18 2.42 km 10.9 km/h 5:30/km 160 bpm 138 W
3 02:25:34 42.07 km 22.2 km/h 2:42/km 127 bpm 82 W