Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:16 Std.
Herzfrequenz: 135 / 154 bpm
Distanz: 54.94 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 55.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:04/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 124 U/min
Leistung (Watt): 171 / 362 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1005 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:10 7.82 km 31.3 km/h 1:55/km 111 bpm 130 W
2 01:00:18 35.67 km 35.5 km/h 1:41/km 145 bpm 198 W
3 00:12:46 7.22 km 34 km/h 1:45/km 135 bpm 145 W
4 00:10:02 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 115 bpm 105 W