katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:31 Std.
Herzfrequenz: 126 / 160 bpm
Distanz: 26.61 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 68.5 km/h
Pace: 2:59/km / 0:52/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 69 / 103 U/min
Leistung (Watt): 86 / 277 W
Kalorien: 326 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:16 10.46 km 21.9 km/h 2:44/km 121 bpm 81 W
2 00:08:58 1.08 km 7.2 km/h 8:20/km 151 bpm 134 W
3 00:42:18 15.08 km 21.5 km/h 2:47/km 124 bpm 80 W