Trainingsbeginn: 17:51:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:34 Std.

Herzfrequenz: 126 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.61 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 68.5 km/h

Pace: 2:59/km / 0:52/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 69 / 103 U/min

Leistung (Watt): 86 / 277 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 326 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 12 ° C