Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:04 Std.
Herzfrequenz: 123 / 137 bpm
Distanz: 53.01 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 55.8 km/h
Pace: 1:47/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 83 / 174 U/min
Leistung (Watt): 152 / 420 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 868 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 4.95 km 29.7 km/h 2:01/km 105 bpm 110 W
2 01:17:02 43.79 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 164 W
3 00:10:03 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 110 bpm 103 W