Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:53:01 Std.
Herzfrequenz: 115 / 129 bpm
Distanz: 126.1 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 58.5 km/h
Pace: 1:43/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 150 / 646 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1963 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:15 3.87 km 28.2 km/h 2:07/km 96 bpm 106 W
2 03:34:44 117.94 km 35.5 km/h 1:41/km 117 bpm 154 W
3 00:10:01 4.29 km 25.7 km/h 2:20/km 107 bpm 106 W