wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:23 Std.
Herzfrequenz: 132 / 174 bpm
Distanz: 9.66 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 16.4 km/h
Pace: 6:03/km / 3:39/km
Höhenmeter: 189 m
Trittfrequenz: 80 / 104 U/min
Kalorien: 599 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:03 2.91 km 12.4 km/h 4:50/km 157 bpm
2 00:44:20 6.75 km 9.1 km/h 6:35/km 124 bpm