schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:25 Std.
Herzfrequenz: 132 / 166 bpm
Distanz: 17.27 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 30.5 km/h
Pace: 3:07/km / 1:58/km
Höhenmeter: 191 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 473 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:19 1 km 18.1 km/h 3:18/km 114 bpm
2 00:03:19 1 km 20.2 km/h 2:58/km 106 bpm
3 00:02:56 1 km 19.9 km/h 3:0/km 120 bpm
4 00:03:21 1 km 17.6 km/h 3:24/km 123 bpm
5 00:03:19 1 km 18.2 km/h 3:17/km 133 bpm
6 00:03:06 1 km 18.5 km/h 3:14/km 132 bpm
7 00:03:11 1 km 18.8 km/h 3:11/km 146 bpm
8 00:03:14 1 km 18.6 km/h 3:13/km 149 bpm
9 00:03:26 1 km 18.1 km/h 3:18/km 142 bpm
10 00:03:04 1 km 18.9 km/h 3:10/km 137 bpm
11 00:02:24 1 km 23.4 km/h 2:33/km 126 bpm
12 00:02:32 1 km 23.2 km/h 2:35/km 114 bpm
13 00:02:47 1 km 21.6 km/h 2:46/km 118 bpm
14 00:02:47 1 km 21.4 km/h 2:48/km 127 bpm
15 00:02:51 1 km 20 km/h 3:0/km 146 bpm
16 00:03:03 1 km 19.5 km/h 3:04/km 149 bpm
17 00:03:54 1 km 15.5 km/h 3:52/km 154 bpm
18 00:00:52 0.27 km 16.9 km/h 3:33/km 148 bpm