Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:58 Std.
Herzfrequenz: 116 / 129 bpm
Distanz: 51.63 km
Geschwindigkeit: 34 / 59.1 km/h
Pace: 1:45/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 147 / 559 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 802 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.48 km 29.8 km/h 2:0/km 103 bpm 107 W
2 01:14:54 42.83 km 35.7 km/h 1:40/km 120 bpm 159 W
3 00:10:02 4.32 km 25.8 km/h 2:19/km 101 bpm 102 W