Trainingsbeginn: 04:21:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:03 Std.

Herzfrequenz: 116 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.63 km

Geschwindigkeit: 34 / 59.1 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 147 / 559 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 802 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.3 ° C