Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:41 Std.
Herzfrequenz: 119 / 137 bpm
Distanz: 51.61 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 60 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 141 U/min
Leistung (Watt): 147 / 564 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 809 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:09 3.74 km 27.9 km/h 2:09/km 101 bpm 101 W
2 01:16:30 43.62 km 35.4 km/h 1:41/km 122 bpm 158 W
3 00:10:02 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 105 bpm 104 W