Trainingsbeginn: 04:19:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:07 Std.

Herzfrequenz: 119 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.61 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 60 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 141 U/min

Leistung (Watt): 147 / 564 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C