katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:43 Std.
Herzfrequenz: 131 / 168 bpm
Distanz: 26.64 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 65.1 km/h
Pace: 2:47/km / 0:55/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 71 / 103 U/min
Leistung (Watt): 96 / 293 W
Kalorien: 339 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 10.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:49 10.46 km 23.9 km/h 2:30/km 125 bpm 89 W
2 00:06:51 0.86 km 7.5 km/h 8:0/km 160 bpm 150 W
3 00:41:01 15.31 km 22.4 km/h 2:40/km 130 bpm 92 W