katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:29 Std.
Herzfrequenz: 125 / 169 bpm
Distanz: 31.26 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 57.3 km/h
Pace: 2:52/km / 1:02/km
Höhenmeter: 360 m
Trittfrequenz: 71 / 122 U/min
Leistung (Watt): 90 / 272 W
Kalorien: 364 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:40 8.67 km 22.6 km/h 2:39/km 113 bpm 77 W
2 00:09:38 1.09 km 6.8 km/h 8:49/km 158 bpm 151 W
3 00:58:12 21.51 km 22.6 km/h 2:39/km 124 bpm 85 W