Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:28 Std.
Herzfrequenz: 133 / 172 bpm
Distanz: 88.34 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 59.3 km/h
Pace: 1:42/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 160 / 574 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1447 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 8 km 31.9 km/h 1:52/km 111 bpm 128 W
2 00:03:16 2.08 km 38.1 km/h 1:34/km 153 bpm 261 W
3 00:03:16 1.97 km 36.2 km/h 1:39/km 141 bpm 157 W
4 00:03:16 2.13 km 39.2 km/h 1:31/km 158 bpm 267 W
5 00:03:17 2.01 km 36.8 km/h 1:37/km 145 bpm 157 W
6 00:03:16 2.15 km 39.5 km/h 1:31/km 161 bpm 266 W
7 00:03:16 2.02 km 37.2 km/h 1:36/km 148 bpm 158 W
8 00:03:16 2.16 km 39.6 km/h 1:30/km 160 bpm 260 W
9 00:13:09 7.1 km 35.6 km/h 1:41/km 135 bpm 153 W
10 00:03:16 2.12 km 39 km/h 1:32/km 159 bpm 261 W
11 01:33:06 52.26 km 35.6 km/h 1:41/km 132 bpm 154 W
12 00:10:02 4.32 km 25.9 km/h 2:18/km 117 bpm 107 W