Trainingsbeginn: 04:59:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:22 Std.

Herzfrequenz: 133 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.34 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 59.3 km/h

Pace: 1:42/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 160 / 574 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1447 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C