schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:52 Std.
Herzfrequenz: 151 / 166 bpm
Distanz: 5.34 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 34 km/h
Pace: 6:31/km / 1:45/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 466 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 137 bpm
2 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 150 bpm
3 00:07:00 1.02 km 8.7 km/h 6:53/km 153 bpm
4 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 158 bpm
5 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 155 bpm
6 00:01:56 0.32 km 10 km/h 6:0/km 161 bpm