schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:59 Std.
Herzfrequenz: 150 / 168 bpm
Distanz: 5.34 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 14.6 km/h
Pace: 6:31/km / 4:06/km
Höhenmeter: 38 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 460 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:37 1.02 km 9.3 km/h 6:27/km 136 bpm
2 00:07:04 1.04 km 8.9 km/h 6:44/km 149 bpm
3 00:06:26 0.94 km 8.8 km/h 6:49/km 156 bpm
4 00:06:38 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 156 bpm
5 00:06:05 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 154 bpm
6 00:01:59 0.32 km 9.8 km/h 6:07/km 153 bpm