wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:28:28 Std.
Herzfrequenz: 136 / 168 bpm
Distanz: 15.69 km
Geschwindigkeit: 6.3 / 27.2 km/h
Pace: 9:31/km / 2:12/km
Höhenmeter: 1107 m
Trittfrequenz: 68 / 118 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1578 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:01:47 6.41 km 6.2 km/h 9:40/km 132 bpm
2 00:23:24 2.43 km 6.2 km/h 9:40/km 131 bpm
3 00:08:26 0.81 km 5.8 km/h 10:20/km 134 bpm
4 00:54:51 6.04 km 6.6 km/h 9:05/km 142 bpm