ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:23 Std.
Herzfrequenz: 145 / 165 bpm
Distanz: 9.69 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.4 km/h
Pace: 6:07/km / 4:10/km
Höhenmeter: 231 m
Leistung (Watt): 179 / 409 W
Kalorien: 875 kCal
Sportart: running
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:00 3.41 km 8.9 km/h 6:44/km 143 bpm 206 W
2 00:36:16 6.27 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm 161 W
3 00:00:05 0 km 2.9 km/h 20:41/km 152 bpm 72 W