Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:44 Std.
Herzfrequenz: 115 / 133 bpm
Distanz: 53.87 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 60.1 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 141 / 580 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 811 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:01 3.75 km 28.1 km/h 2:08/km 98 bpm 100 W
2 01:21:40 45.82 km 35.3 km/h 1:41/km 119 bpm 150 W
3 00:10:02 4.29 km 25.6 km/h 2:20/km 104 bpm 102 W