Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 146 bpm
Distanz: 87.24 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 60.2 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 84 / 142 U/min
Leistung (Watt): 154 / 643 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1401 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:04 4.91 km 29.2 km/h 2:03/km 97 bpm 100 W
2 02:19:55 78.06 km 35.5 km/h 1:41/km 131 bpm 163 W
3 00:10:02 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 112 bpm 95 W