Trainingsbeginn: 07:07:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:57 Std.

Herzfrequenz: 127 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.24 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 60.2 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 142 U/min

Leistung (Watt): 154 / 643 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1401 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C