Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:48 Std.
Herzfrequenz: 118 / 129 bpm
Distanz: 52.94 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 59 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 140 U/min
Leistung (Watt): 147 / 554 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 825 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 4.81 km 28.9 km/h 2:04/km 103 bpm 103 W
2 01:17:44 43.82 km 35.6 km/h 1:41/km 122 bpm 160 W
3 00:10:03 4.3 km 25.6 km/h 2:20/km 102 bpm 94 W