Trainingsbeginn: 04:17:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:44 Std.

Herzfrequenz: 118 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.94 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 140 U/min

Leistung (Watt): 147 / 554 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 825 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C