Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:55 Std.
Herzfrequenz: 119 / 130 bpm
Distanz: 52.38 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 59.4 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 146 / 560 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 814 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:05 4.88 km 29 km/h 2:04/km 105 bpm 101 W
2 01:16:47 43.21 km 35.6 km/h 1:41/km 123 bpm 159 W
3 00:10:03 4.3 km 25.6 km/h 2:20/km 101 bpm 95 W