WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:49 Std.
Herzfrequenz: 151 / 178 bpm
Distanz: 51.76 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 59.5 km/h
Pace: 2:40/km / 1:0/km
Höhenmeter: 543 m
Trittfrequenz: 61 / 104 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1090 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 1 Achenberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.4 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:47 10 km 18.9 km/h 3:10/km 157 bpm
2 02:08:01 41.84 km 23.6 km/h 2:32/km 150 bpm